Über eine gelassene Grundhaltung im Umgang mit Stress, Strategien für die akute Stressbewältigung und persönliche Energiespender referiert am Dienstag, dem 2. Oktober, um 19 Uhr Sonja Hüls aus Bocholt im Vredener Rathaus.

Sie stellt den Abend unter den Titel: „Stressfrei in jeder Situation – So gelingt es Ihnen beruflich und privat!“

Auf Einladung der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Vreden, Ria Sönnekes, und in Kooperation mit dem Netzwerk der kommunalen Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Borken wird die Mentaltrainerin Sonja Hüls darstellen, wie der Umgang mit Stress verbessert werden kann.

Der Vortrag richtet sich an Frauen, die sich trotz aller beruflichen und privaten Herausforderungen eine gelassene Grundhaltung und einen klaren Kopf im Alltag wünschen. Dazu soll es praktische Tipps und kleine Tricks mit vielen Anregungen zu einem stressfreieren Leben geben.