Am Montag, 6. Oktober, um 19:00 Uhr, lädt die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Vreden, Christine Ameling zu einem Vortrag ins Rathaus Vreden ein.
Viele Frauen kennen es: Die To-do-Liste im Kopf scheint kein Ende zu nehmen – Haushalt, Familie, Beruf und soziale Verpflichtungen müssen organisiert und koordiniert werden. Dieses unsichtbare „Projektmanagement des Alltags“ wird als Mental Load bezeichnet und stellt eine erhebliche Belastung dar.
„Ziel ist es, die mentale Last zu reduzieren und den Kopf frei zu haben für wichtige und schöne Dinge“, so die Referentin Sandra Bönning (Blossom Coaching).
Die Expertin zeigt praxisnah, wie durch klare Kommunikation und das Setzen von Grenzen eine ausgewogenere Verteilung von Sorgearbeit gelingt. Ziel ist es, Überlastung vorzubeugen und zu mehr Balance im Alltag zu finden.
Die Veranstaltung ist aus der Reihe „Frau und Beruf“ des Netzwerks der Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Borken.
Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist wünschenswert und erfolgt über die Webseite des Kreises Borken:
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